تأثیر خنده

روانشناسان به خنده به عنوان ضریب اطمینان ذهن و روان می نگرنند که در مواقع انباشته شدن انرژی های هیجانی و مخرب نقش مهمی در بیرون راندن آنها ایفا می کند همچنین میتونند به برقراری تعادل روانی در انسان کمک کند و زمینه سلامت روانی اورا فراهم کند.

تحقیقات نشان میدهد که واکنش خنده فرایند مغزی عصبی ویژه ای دارد. انسان ها به وسیله خنده درد را بهتر تحمل می کنند.

● تأثیرات لبخند و خنده

لبخند زدن و خندیدن، نشانه داشتن شخصیتی دست و دلباز، اجتماعی و خوش‌قلب است. گرچه ما معمولاً خندیدن زیاد را با سبکسری یکی می‌دانیم ولی بایستی بدانیم که تغییراتی فراسوی سبکسری در جسم و بدن انسان به واسطه خندیدن و لبخند زدن به‌وجود می‌آید که تظاهرات عینی آن شادمانی است که در این حالت تمام جسم تنظیم می‌شود و ذهن شفاف‌تر می‌گردد.

لبخند بزن...

همه میگویند دومین، اما من میگویم این اولین کار زیبایی است که هر کسی میتواند با لبانش انجام دهد!!!

پس عزیزان من برای شاد بودن  شرط نگذاریم  ، قدری خنده ولبخند زدن یک  یک روش عالی درجهت بهــبود  یافتن تندرستی شماست.خنده  باعث  میشود که زندگی زیبا تر  به نظر برسد ،مسائل کوچک  بشوند، رنگها  براق به نظر  برسند و نیز روابط  بهتر  بشود  .پس از همین  حالا  تصمیم بگیرید که بخندید و زیاد به خود  سخت نگیرید . دنیا می گذرد  چــه  با گشاده رویی و چه با غم و اندوه پس برای حفظ سلامتی وتندرستی خودتان روزی حداقل 10  تا  15  بار از ته دل  بخندید. . ،بخند ید  تا  دنیا  به  روی  شما بخندد. . . .

منبع مجله شادکامی