سالروز شهادت حضرت امیرالمومنین علی ابن
ابی طالب علیه السلام تسلیت باد.
تشنه ام این رمضان تشنه تر از هر رمضانی
شب قدر آمده تا قدر دل خویش بدانی
لیله القدر عزیزی است بیا دل بتکانیم
فلسفه و اسرار شبهای قدر
درباره سوره قدر، شب قدر، معنای قدر، تعیین شب قدر، تكالیف شب قدر و شیوه‌های بهره‌جویی از این شب بزرگ و ارتباط با خداوند مهربان، مطالب قابل اهمیتی وجود دارد كه ما خلا‌صه آن را در زیر می آوریم.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ (*)وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَیْلَةُ الْقَدْرِ (*)لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ (*)تَنَزَّلُ الْمَلائِكَةُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ (*)سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ (*)
(سوره قدر - آیات 1-5) ما، آن (قرآن) را در شب شب قدر نازل كردیم و تو چه می‌دانی شب قدر چیست؟
شب قدر، از هزار ماه بهتر است، فرشتگان و روح در این شب به اذن پروردگار خود، برای تقدیر هر كاری نازل می‌شوند، آن شب انباشته از سلامت و بركت و رحمت، تا طلوع صبح است.
درباره سوره قدر، شب قدر، معنای قدر، تعیین شب قدر، تكالیف شب قدر و شیوه‌های بهره‌جویی از این شب بزرگ و ارتباط با خداوند مهربان، مطالب قابل اهمیتی وجود دارد كه ما خلا‌صه آن را مورد مطالعه قرار می‌دهیم.
برای مطالعه کامل مطلب فوق،ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
عيدفطرعیدبندگی مبارکباد
کم کم غروب ماه خدا ديده مي شود
صد حيف ازين بساط که برچيده مي شود
در اين بهار رحمت و غفران و مغفرت
خوشبخت آن کسي ست که بخشيده مي شود
فرازهايي از دعاي وداع امام سجاد(ع) با ماه رمضان:
بدرود اي بزرگترين ماه خداوند و اي عيد اولياي خدا...
بدرود اي ماه دست يافتن به آرزوها...
بدرود اي ياريگر ما که در برابر شيطان ياريمان دادي...
بدرود اي که هنوز فرا نرسيده از آمدنت شادمان بوديم
و هنوز رخت برنبسته از رفتنت اندوهناک.
دل کندن از خوبیها چقدر سخت است، دل بریدن از دیدار
دوستی عزیز که روز ها و شب های مدیدی با او همنفس
و مأنوس بوده‌ای، برای همدمی و همدلی باو، در دل شب از
خواب ناز پریده‌ای تا با لحظه‌های خلوتش همراه و همکلام شوی
ربنا تقبل منا صلاتتنا و صیامنا و قرائتنا ورکوعنا و سجودنا انک انت السمیع العلیم و تب علینا انک انت التواب الرحیم و اهدنا الی الحق و الی صراطک المستقیم. آمین
اللهم عجل لولیک الفرج
التماس دعا
برای مطالعه کامل مطلب فوق،ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
برچسب‌ها: اقتصاد مرند, احمد عاقلی, تبریک عيدسعید فطر, ماه مبارک رمضان
ادامه مطلب...
چرا ۳۰ روز روزه می‌گیریم؟
در بین مسلمانان روزه واجب هر ساله در ماه رمضان است که تقریباً سی روز می‌شود.
دانشمندان، یک دوره روزه را سی روزه دانسته و می‌گویند در این مدّت ترکیب خون هیچ مشکلی پیدا نمی‌کند و نوری که در بعضی از روزه‌داران دیده می‌شود، یک حالت جوانی و نشاط است که از فایده‌های روزه‌داری است.
آنان اعتقاد دارند، ذخیره‌های کبدی و پروتئین خون در مردان سی درصد و در زنان بیست درصد، برای یک ماه بدن کافی است.
دکتر کارل در باره روزه می‌گوید: با روزه‌داری قند خون در کبد می‌ریزد و چربی‌هایی که در زیر پوست ذخیره شده‌اند و پروتئین‌های عضلات و سلّول‌های کبدی آزاد می‌شوند و به مّدت یک ماه روزه‌داری، آدمی دارای یک بدن تازه تعمیر شده و از سم‌ها و مواد زائد پاک می‌شود.
متخصصین دیگر، ذخایر بدنی را برای سی روز روزه داری مناسب و کافی دانسته‌اند.
دکتر ژان فرموزان در باره فایده‌های روزه داری چنین می‌گویند:
در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد می‌شود، دهان بو می‌گیرد، گاه آب بینی می‌آید، همه، علامت شست‌و‌شوی کامل بدن است. پس از سه یا چهار روز، بو برطرف می‌شود، اسیداُوریک ادرار کم می‌شود و شخص احساس سبکی و خوشی می‌کند و در این حال اعضای بدن هم استراحتی دارند.
برای مطالعه کامل مطلب فوق،ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
بهتـرین انتـخاب ها بـرای وعـده های مـاه رمـضان
سحری مثل ناهار
وعده سحری بهتر است مثل وعده ناهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف
شود: انواع چلوخورش ها (البته کم چرب و سرخ نشده)، پلوهای مخلوط با
حبوبات و سبزیجات (عدس پلو، لوبیا پلو و سبزی پلو) به همراه مرغ، ماهی
یا گوشت به همراه سبزی خوردن یا سالاد و ماست برای این وعده مناسب
است. مصرف سالاد و یک واحد میوه تابستانی به کنترل تشنگی تا اواسط روز
کمک می کند. از نوشیدن چای بلافاصله بعد از اتمام سحری اجتناب کنید،
زیرا باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی مورد نیاز
بدن در طول روز می شود. توصیه می شود از مصرف قند و شکر مخصوصا در
وعده سحر پرهیز کنید، زیرا باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. لازم
به ذکر است که روزه داری بدون صرف سحری برای تمام گروه های سنی به
ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. گرچه در
طی ماه رمضان و به ویژه روزهای اول ممکن است هیچ کدام از عوارض،
شکایتی را در فرد ایجاد نکنند، اما قطعا عوارض بلندمدتی خواهند داشت،
بنابراین اهمیت ویژه ای به وعده سحری بدهید. حتی اگر سال ها بدون سحری
روزه می گرفتید از امسال این عادت مضر را اصلاح فرمایید.
همزمان چند نوع غذا نخورید
وعده شام بهتر است با فاصله یک ساعت بعد از افطار باشد. سوپ سبزیجات و
مرغ، آش جو، حلیم بدون روغن، خوراک لوبیا با هویج، عدسی، خوراک
سبزیجات، خوراک گوشت بدون چربی، ماهی کبابی با کمی نان (بهتر است از
نان های سبوسدار مثل سنگک استفاده کنید) به همراه ماست و خیار یا دوغ
پروبیوتیک و سبزی خوردن یا سالاد از انتخاب های مناسب برای این وعده
هستند. از مصرف چای بلافاصله بعد از شام نیز خودداری کنید، چون جذب
آهن منابع غیر گوشتی را کاهش می دهد.
برای مطالعه کامل موضوع، ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
خطرات وحشتناک نوشیدن آب یخ در شروع افطار
برای شروع افطار می توان از خوراکی های شیرین طبیعی و آب ولرم استفاده کرد.
با توجه به حرارت زیادی که معده در پایان روز پیدا می کند، شروع افطار با آب سرد بسیار مضر و حتی خطرناک است.
در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر ضعف معده و بروز مشکلات گوارشی را در پی دارد.
اگر افطار را با آب سرد شروع کنید مانند آن است که روی یک ظرف چینی داغ آب سرد بریزید.مشابه همان بلایی که سر ظرف چینی می آید بر سر معده شما نیز خواهد آمد.
برای مطالعه کامل موضوع، ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
رفع بوی بد دهان بعـضی روزه داران
یکی
از مشکلاتی که اکثر روزه داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می
شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است
اطرافیان او را نیز آزار دهد. البته این مشکل برای بعضی ها فقط به
ماه رمضان منتهی نمی شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان
در ماه های دیگر سال نیز وجود دارد. برای آشنایی با راه های رفع
بوی دهان از طریق تغذیه، پای صحبت متخصصان تغذیه و رژیم درمانی
نشسته ایم.
مصرف غذاهای خشک را محدود کنید
دکتر سید رضا راست منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، معتقد است که
بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری های گوارشی نظیر زخم های معده
که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می‌تواند سبب خروج بوی نامطبوع
از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک
کنترل می شود. گاهی بوی بد دهان به دلیل زیاده روی در مصرف غذاها
است، آن هم غذاهایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند. یکی دیگر از علل
بوی بد دهان عدم استفاده از مسواک و نخ دندان است.
برای مطالعه کامل موضوع، ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
نظر پزشکان بزرگ جهان در رابطه با فواید روزه گرفتن
دکتر ژان فرموزان در باره فواید روزه داری چنین می گوید:
در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد می شود، دهان بو می گیرد، گاه آب بینی را می افتد و همه، علامت شستشوی کامل بدن است. پس از سه، چهار روز، بو برطرف می شود، اسیداُوریک ادرار کاسته می شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند و در این حال اعضا هم استراحتی دارند.
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
خـط قرمزهای تــغذیه روزه دار
خط
قرمزهای تغذیه در روزه داری می‌تواند به تغذیه مناسب کمک شایانی
کند. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان
ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره می‌کند. این چربی‌ها به مرور ممکن
است مقداری از کاروتنوئیدهای خورده شده توسط فرد را در خود ذخیره
نموده و تغییر رنگ دهند. به علاوه در مدت طولانی اگر این چربی‌ها در
بدن باقی بمانند، به شکل فشرده‌تر در آمده و احتمال مورد استفاده قرار
گرفتن چربی‌های قرار گرفته در مرکز بدن نیز کمتر می‌شود. روزه داری
به بدن فرصت می‌دهد تا این چربی‌های زمانمند را بسوزاند و پس از پایان
دوره روزه‌داری، به جای آنها چربی تازه و مناسب‌تری را جایگزین
نماید. به ویژه برای افرادی که چربی زیادی در بدن خود ذخیره کرده‌اند،
فرصت مغتنمی فراهم می‌شود تا مقداری از چربی‌ها را برای تولید انرژی
به مصرف رسانند و از اضافه وزن خود بکاهند.
گرچه روزه حتی
برای افراد لاغر نیز می‌تواند مفید باشد، ولی ذکر این نکته ضروری است
که اگر فرد بسیار لاغر و یا دارای بیماری لطمه زننده و یا شرایط
فیزیولوژیکی خاصی باشد که طبق نظر پزشک، روزه‌داری منجر به صدمه به
بدن او می‌شود، روزه‌داری برای او قابل توصیه نخواهد بود.
برای مطالعه کامل موضوع، ذیلا ادامه مطلب را کلیک کنید
ادامه مطلب...
شرایط، مبطلات و مکروهات روزه
فوائد و آثار روزه از منظر قرآن
روزه به عنوان یک عبادت فقط امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه شرایطی دیگر هم دارد که تعهد و مسئولیت شخص روزه دار را زیاد می کند و بیانگر جایگاه خاص روزه در رشد و تکامل شخص مسلمان در مسیر بندگی خداوند متعال است.
روزه از نظر اصطلاحی و شرعی بازداشتن نفس از کل مضطرات حکمی و حقیقی است و در واقع روزه به معنای آن است که شخص که به حد تکلیف شرعی رسیده و عاقل است و توانایی گرفتن آن را هم دارد و مسافر هم نیست تمام مدت ماه مبارک رمضان را قصد کند که به خاطر امتثال فرمان الهی از اذان صبح تا مغرب شرعی از خوردن و آشامیدن خودداری کند.
روزه از عبادتهایی است که در تمام ادیان آسمانی و برخی ادیان غیر آسمانی وجود دارد و به اسلام اختصاص ندارد. به عنوان مثال صائبی ها برای احترام به کره ماه سی روز، روزه می گیرند. مانوی ها با وضع خاص شبیه صائبی ها روزه می گیرند و برهمائی ها و بودائی های در ایام مخصوصی روزه می گیرند. اهل کتاب (یهود و نصارا) روزه های واجب و مستحب خود را که به 25 روز می رسد روزه می دارند.
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
روزه‌داری در کدام کشور طولانی‌تر است؟
با این حال اگر فکر می‌کنید ماه رمضان سختی را شروع کرده‌اید، باید بدانید مسلمانان بعضی از کشورها روزهای به مراتب دشوارتری را می‌گذرانند. روزهایی با 22 ساعت روزه‌داری و تنها 2ساعت زمان برای تجدید قوا!
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
اهميت علمي روزه
ارتباط بين دين با علم،ارتباطي ناگسستني است.چراكه خداوندمتعال پديدآورنده آن مي باشد وبا آفرينش كون و مكان،ظهور و بروز علم در كنار دين نيز ضروري مينمايد.بنابراين هم دين و هم علم،دو حقيقتي هستند كه به ثبوت آفرينش منجر مي شوند .
در اينجا به تقارن ديدگاههاي ديني و علمي درخصوص علت و فلسفه وجود و وجوب روزه مي پردازيم .
روزه و روزه داري نه تنها به خاطرتأمين سلامت و صحت بدن آدمي حائز اهميت مي باشد،بلكه موجب تأمين سلامتي روح و جان نيز هست.چرا كه انسان موجودي است سه بعدي،داراي بعدروح،جسم و ذهن و هر سه بعد با يكديگر موجب معني يافتن وي مي شود .
به عبارت ديگر چنانچه عقل و لزوم سلامتي جسمي آدمي حكم كند،همان نيزبه لزوم سلامتي روح حكم مي نمايد و انساني كه به دنبال سلامتي روح خويش در كنار جسمش نباشد نمي توان از او به عنوان انساني سالم و تكامل يافته ياد نمود.
بنابراين درمورد روزه كه يكي از واجبات ديني است،مي توان گفت : «كه روزه داري عبارت است از اجراي يك برنامه مذهبي بهداشتي كامل جسمي و روحي »
در اين مقاله هدف ، اهميت روزه از نظر بهداشت روحي و جسمي است . پروفسور «الكسي سوفورين» مي گويد :
« جسم به هنگام روزه به جاي غذا از مواد داخلي استفاده مي كند و آنها را مصرف مي كند و مواد كثيف و عفوني كه درجسم هست و ريشه و خميره بيماري است ، از بين مي رود و بدين طريق روزه سبب بهبودي همه بيماري ها است . از اين رو جسم خود را به وسيله روزه از داخل نظيف و پاكيزه مي كند .»
بنابراين روزه داري باعث هضم چربي هاي ذخيره در بدن ، دفع سموم فلزي و غير فلزي وارده از محيط اطراف، ايجاد اعتدال بيولوژيكي و شيميايي بدن و ... مي گردد.
به قول يكي از دانشمندان روم باستان : «اولين بيماري، مربوط به پرخوري بود و نخستين درمان نيز روزه گيري است .»
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
55نکته از توصیه‌های پیامبر(ص) برای ورود به ماه رمضان
۲- ماهی است که از همه ماه‌ها ارزشمندتر و با فضیلت‌تر است.
۳- روزهایش ارزشمندترین روزهاست.
۴- شب‌هایش با فضیلت‌ترین شب‌هاست.
۵- ساعت‌هایش از همهٔ ساعت‌ها ارزشمندتر و ارجمندتر است.
۶- ماهی است که شما به میهمانی خدا دعوت شده‌اید.
۷- و خدا شما را در این ماه گرامی داشته است.
۸- نفس‌های شما در ماه رمضان تسبیح است.
۹- و خوابتان عبادت خداست.
۱۰- و عمل شما مورد قبول درگاه خداست.
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی
ادامه مطلب...
در این ماه مبارک از همه روزه داران عزیز التماس دعا دارم...عاقلی
برچسب‌ها: تازه های اقتصادی, اقتصادی, علمی اجنماعی فرهنگی و ورزشی در اقتصاد مرند, احمد عاقلی