فقط ده ثانیه تصور کنید ...

✿لطفا10 ثانیه،فقط 10 ثانیه تصورکنيد داريد« لیمو ترش»ميخوريد،ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه؟

✿ این مثال را زدم که بگم چطور با 10 ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي ما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز يا 10 سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز ميکنيم يا ساعتها عصباني هستيم يا استرس و اضطراب يا کينه تو ذهنتون داريم چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي مون میذاره.
 
برعکسش هم همینطوره که ما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه، 10 روز، 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنیم جسم و روح مون واکنش های مثبتي نشون ميدن و سرشار از انرژي ميشيم.

مثال لیمو ترش یادمون باشه، تا افکار منفی اومد تو سرمون بدونیم که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدیم، دیگه داریم تیشه به ریشه زندگیمون میزنیم.
.
خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه؟

انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه؟